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ACTIVIDADES

BODYCOMBAT

¿Qué es BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT™ es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman caloría y consiguen una mayor resistencia cardiovascular.


¿Cómo empezar BODYCOMBAT?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYCOMBAT a tu nivel actual de fitness:

- Sigue las opciones que te ofrece el instructor.

- El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.

- Te garantizamos que terminarás la clase con la mente despejada y con ganas de “tirar la puerta abajo” para entrar en tu próxima clase de BODYCOMBAT.

 

¿Con qué frecuencia debería hacer clases de BODYCOMBAT?

Para conseguir resultados increíbles recomendamos que practiques BODYCOMBAT de 2 a 3 veces por semana.


¿Debo tener experiencia previa en artes marciales antes de empezar con las clases de BODYCOMBAT?
¡No hace falta! BODYCOMBAT está pensado para todas las edades y habilidades de fitness. Nuestros instructores enseñan opciones  más simples y de bajo impacto para todos los movimientos para que puedas progresar a tu propio ritmo y consigas entrenar al máximo al mismo tiempo.

 

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